क्या जैतून का तेल बच्चे की त्वचा के लिए अच्छा है?

जैतून का तेल कई गुणों से युक्‍त होता है और यही वजह है कि शिशु के लिए भी इस ऑयल के इस्‍तेमाल पर जोर दिया जाता है। आइए जानते हैं कि शिशु के लिए ऑलिव ऑयल कितना फायदेमंद होता है और आप किस तरह इसका इस्‍तेमाल कर सकते हैं।

मालिश से शिशु को रिलैक्स महसूस होता है और उसे अच्छी नींद आती है। यह उसके विकास और स्वास्थ्य में सुधार लाती है।
शिशु की मालिश के लिए सही तेल का चयन करना बहुत जरूरी होता है। पैरेंट्स शिशु की मालिश के लिए ऑलिव ऑयल पर भरोसा करते हैं क्योंकि वह इसके गुणों के बारे में भली भांति जानते हैं। शिशु की मालिश के लिए जैतून का तेल एक बेहतर विकल्प माना जाता है क्योकि इसमें संतुलित फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो कि शिशु की त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

जैतून का तेल शिशु की त्वचा को मुलायम, चमकदार और पोषण प्रदान करता है। यह बहुत अच्छा मैनीक्योर लोशन है जो शिशु की स्किन को मॉइश्‍चराइज करता है। चूंकि, जैतून का तेल हेल्‍दी फैट, फेनोलिक एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ई, स्क्वैलीन और ओलिएक एसिड से भरपूर होता है, इसलिए रोज इस तेल से शिशु की मालिश करने से स्किन की रंगत में निखार आता है। यह हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करता है और रक्त संचार में भी सुधार आता है।

जैतून के तेल का एक फायदा यह भी है कि इसको गर्मी और सर्दी दोनों मौसम में इस्तेमाल कर सकते हैं। इस तेल में मौजूद ओलिएक एसिड स्किन को मुलायम करता है।

बेबी फूड में ऑलिव ऑयल
शिशु के छह महीने के होने पर उसके खाने में ऑलिव ऑयल का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। जैतून का तेल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर होता है जो हृदय के लिए लाभकारी होने के साथ साथ अग्नाश्यको भी फायदा पहुंचाता है।
जैतून का तेल बच्चे के लिए अच्छा होता है, लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल ठीक भी नहीं है इसलिए केवल एक चौथाई चम्मच से अधिक मात्रा में इसका उपयोग कभी नहीं करना चाहिए। ज्यादा मात्रा में ऑलिव ऑयल खिलाने से बच्चे को दस्त लग सकते हैं । यदि सही मात्रा में जैतून का तेल लिया जाए तो यह बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के लिए बेहतर होता है।

कब्‍ज से बचाता है।
जैतून का तेल कब्ज को कम करता है और कोलिक बेबी को आराम दिलाता है। पेट में दर्द होने पर जब शिशु बहुत रोता है तो उसे कोलिक पेन कहा जाता है। इससे राहत दिलाने के लिए जैतून के तेल को हल्का गर्म करके शिशु के पेट पर लगाएं और हल्‍के हाथ से मसाज करें। यह तरीका गैस को कम करता है और अच्छी नींद लाने में मदद करता है।
अगर आपके शिशु को कब्ज की समस्‍या रहती है तो उसके आहार में जैतून के तेल का प्रयोग कर सकते हैं। कई लोग कब्ज को दूर करने के लिए इसे घरेलू उपचार के रूप में इस्तेमाल करते हैं।

डायपर रैशेज से छुटकारा
डायपर रैशेज को कम करने के लिए भी आप ऑलिव ऑयल का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। एक बड़ी चम्मच पानी लें और उसमें दो बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। इसे हाथ में लेकर बच्चे के जननांगों और नितंबों पर धीरे से फैलाएं। अगर समस्या कम नहीं होती है तो डॉक्टर से सलाह लें।


खांसी से राहत
ऑलिव ऑयल में मौजूद गुण खांसी को ठीक करने की भी शक्‍ति रखते हैं। तीन से चार चम्मच जैतून के तेल में दो से तीन बूंदें मेंहदी, नीलगिरी और पेपरमिंट तेल की मिलाएं। इसको बच्चे की छाती और पीठ पर लगाएं। आपको ऐसा रात को बच्चे के सोने से पहले करना है। इससे नींद अच्छी आती है और खांसी भी कम उठती है।


सफाई के लिए
शिशु के शरीर को साफ करने के लिए ऑलिव ऑयल की मदद ले सकते हैं। घुटने के बल चलने पर बच्‍चों के घुटनों पर गंदगी लग जाती है। ऐसे में जैतून का तेल इस मैल को साफ करने में आपकी मदद कर सकता है।
शिशु के बाल हटाने का उबटन

मस्तिष्क के विकास के लिए
क्या आप जानते हैं कि मस्तिष्क के विकास के लिए फैट बहुत आवश्यक होता है। मोनोअनसैचुरेटेड फैट से युक्‍त डायट मस्तिष्क के लिए फायदेमंद होती है। कम उम्र से ही बच्‍चे के आहार में जैतून के तेल को शामिल करें।

कहां से लें ऑलिव ऑयल
शिशु के आहार में सिर्फ अच्‍छी क्‍वालिटी का ही ऑलिव ऑयल इस्‍तेमाल करें। आप Amazon Great Indian Festival पर चल रही सेल में से बढ़िया क्‍वालिटी का ऑलिव ऑयल बहुत ही कम दाम में खरीद सकते हैं। इस समय Amazon